Mi Smart Band 5 の睡眠計測は精度どう？

日によって結構傾向が違うが深い睡眠が足りていないと出ている。その後続けていると、平均より長く寝れる日も出てきた。

ある日、アプリに精度を上げるための設定があることを発見。電池の減りが大幅に速くなるらしいが、変えてみた。それでREM睡眠の時間も見られるようになったが、やっぱり日によってバラバラでちゃんと計測できているのかどうかはよく分からない。

まあいつも9割の人よりは良い睡眠らしいので問題ないのだろう。あと、いつ寝たかを後から知れるのは面白い。