幸せになる勇気（岸見一郎、古賀史健）

オススメ度：★★

タイトルを見て、「幸せになるために勇気がいるってどういうことだろう？」と気になったため読んでみた。

全く知らなかったのだが、2013年頃ベストセラーになった「嫌われる勇気」というアドラー心理学の本があり、その続編らしい。前回はアドラー心理学の入門編で、今回は実践編という位置づけ。

賛同できるところ、なるほどと思うようなところ、いいなと思った言葉などは多数あったが、幸福にどうつながるのかがよく分からなかった。

今後、「わたしたち」という感覚に着目していこう。

メモ。

• 問題行動の目的 5段階
  • 称賛の要求
  • 注目喚起
  • 権力争い
  • 復讐
  • 無能の証明
• 叱ってはならない
  • 尊敬を欠いた未熟で暴力的なコミュニケーション手段
• ほめてもいけない
  • 共同体に競争原理を生み、他者は敵だというライフスタイルを植えつける
• 賞罰は自立を妨げる
• 人生は「不完全」から始まる
  • 単独で生きていけないほど弱いから共同体を作り、協力関係の中に生きる
• 自立とは何か？
  • 「わたし」の価値を自らが決定すること
  • 普通であることの勇気
  • 「人と違うこと」に価値を置くのではなく、「わたしであること」に価値を置く
  • 自己中心性（わたし）からの脱却
• 人生のタスク
  • 仕事の関係
    • 「信用」の関係
    • 人間は一人では生きていけないため、他者と分業する
    • 利己心を追求した先に「他者貢献」がある
    • 「わたし」の幸せを追求
  • 交友の関係
    • 「信頼」の関係
    • 先に信じること
    • わかり会えない存在だからこそ、信じるしかない
    • 「あなた」の幸せを追求
  • 愛の関係
    • 他者を愛する技術
    • 「わたしたち」の幸せを追求
    • 「わたし」からの脱却
    • 二人で成し遂げる課題
      • 話の中に相手のことが出てこないが、二人で成し遂げるとは何を指しているのか？
• 未来が見えないこと、そこには未来に無限の可能性があるということ
• 実際の人生は、なんでもない日々という試練は、「最初の一歩」を踏み出したあとからはじまる
• 幸福とはなにか？
  • 幸福とは貢献感
  • 「わたしは誰かの役に立っている」と思えたときにだけ、自らの価値を実感する