座禅の効果
「自己を見つめる」を少し読んで座禅を取り入れている。朝晩1日2回に7分間。なかなか無心になれないが、呼吸を見直す良い機会になっている気がする。 その影響なのかまだわからないが、最近動悸の頻度が減ってきた気がする。
ついついまったりしてもた
「自己を見つめる」を少し読んで座禅を取り入れている。朝晩1日2回に7分間。なかなか無心になれないが、呼吸を見直す良い機会になっている気がする。 その影響なのかまだわからないが、最近動悸の頻度が減ってきた気がする。
洗濯機のところの蛇口が前から水漏れしていたのだが、放置していた。ただ洗濯機を買い換えて設置する際に、業者の人からパッキン変えたら直ると言われ、新しい洗濯機が壊れたら困るので変えることにした。 ネットの記事やYouTube …
なんやかんやで1年経過。少しずつ増えてきたアクセス数だったが、通算合計の半数以上がこの2か月によるもの。増える時は一気に増えるんやなと体感。 まずは目指せ300記事!
寒くなって来たので、公園でのテントにエアライズを使おうとしたところ「ポールがない!!」前回使ったとこに置き忘れてしまったのか…。前回いつ使ったのかも思い出せず、当然探せない…。昨年モンベルのステラリッジを買ったので、嫌気 …
アウトプット大全を読んでから日記を始めて1年続いた。今まで何度かトライしたが1年続いたのは初めて。基本平日だけにしているのがちょうど良いのかも。
新型コロナが流行しだしてから散髪を自分でするようになった。家にあったすきバサミ1本で。それなりにさっぱりして、意外にいけるやんと思っていたが、さすがに半年も続けていると、髪が不揃いになりどうにもならなくなってきた。もうす …
下の子が嫌々期に入り、何をするにも時間がかかって大変である。また無類のお菓子好きで、お菓子のことならけっこうズル賢く攻めてくる。 とまあなかなか苦労しているが、そう言えば生まれる前の超音波検診で首にむくみがあることが分か …
ITで新しいものを試したりすると、上手くいかずにいたずらに時間を使ってしまうことがよくある。ただブログを始めてからは、上手くいかないことや失敗談も投稿ネタに使えるので、救いがある。 転んでもタダでは起きないぞということで …
ふと、飲み屋でドンタコスの上にひき肉とチーズを載せて食べるやつが食べたくなり、ケサディーヤだったかなと調べてみた。 https://www.kurashiru.com/articles/eed2ce87-707a-4a5 …
黒部の山賊を読んで以来、黒部源流域へ行ってみたいと思っている。三俣山荘、鷲羽岳、水晶岳、雲の平。あこがれる。